おうち時間もアクティブに過ごす♡ ”Stay active at home”

はじめまして、mariです!

今回は私の初めてのコラムなので簡単な自己紹介と、おうち時間をアクティブに過ごすために私が習慣にしていることなどをお話ししたいと思います♩

自己紹介

私は、今年の2月にCEO AdminとしてミンツにJoinしました♡

前職では不動産の一般職やチアダンスの指導者をおこなってきました。

社会人としてのスキルを身につけ、精神的にも経済的にも自立した女性になり、仕事も趣味も将来叶えたい目標も全部諦めたくないという思いから転職を決意しました。

 

おうち時間もアクティブに

私は、チアダンスのチームに所属しており、休日には大好きなダンスをしています!

そんな私が、おうち時間でさえもアクティブに過ごすためにしていることを勝手にご紹介させていただきます♩

ずっと自宅にいるとやはり運動不足になってしまうので、屋上にヨガマットを敷いて、ストレッチやヨガや簡単なトレーニングを習慣にしています。

最近は暖かくなってきたので、屋上に出て青空の下で運動をするのがとっても気持ち良いです!

 

また、アメリカや日本のチアリーダーやダンスが好きな方の中で流行っているInstagramの「ダンスバトン」や「pass pom challenge」…皆さんもご存知でしょうか?

実際に私も大学の同期や現在所属しているチアチームのメンバーとやってみました(^^)

直接会えなくても、家でみんなとダンスを楽しむことができます♪

身の回りの物をテンションの上がるものに♡

この時節柄、ご自宅でお仕事をしている方も多いのではないかと思いますが、そんな中でも気分を上げるために皆さんはどんなことをしていますか?

私は、デスク周りの空間に好きなものを置いてみたり、お仕事グッズもテンションの上がるものを使うようにしています!

ミンツプランニングには、クリアファイルやノート、ペンなどのオリジナルのお仕事グッズもあります♡

好きなものに囲まれて仕事ができたら気分も上がりますよね♩

 

私自身も今だからこそ出来ることを見つけて、前向きにこの時間を過ごしていきたいです。

 

 

-mari-

CONTACT